大和駅(小田急線・相鉄線)下車
小田急改札口より徒歩1分！




ジムへの地図

キッズボクシングコース

 ボクシングコース   フィットネスコース

キッズボクシングコースは小学生を対象としたコースです。


キッズボクシング
【君も将来のチャンピオンに！】

・ 将来のチャンピオンを目指す
・ しっかり挨拶、良識のある子供に
・ 無理をさせずに運動能力向上
・ 集中力の向上、飽き性の改善にも効果的

練習を積み、本人と保護者の希望があり、会長・トレーナーの承諾があれば、年に数回あるキッズボクシングの大会や、スパーリング大会に出場することもできます！

キッズボクシング キッズボクシング
【練習風景】

剛拳塾【キッズスクール】


スケジュール
毎週水曜日17:00～18:00
毎週土曜日17:00～18:00

※ 優先時間以外でも練習したい！というキッズは、もちろん毎日練習に来ていただいても構いません。
※ 優先時間以外は大人と同じ扱いで、自主的に練習していただくことになります。（ジム内で遊んだり騒いだりしないキッズ限定！）

剛拳塾メニュー
全員であいさつ
最初に全員揃って挨拶！
気合を入れて練習を始めるぞ！
↓
フットワーク【1R】
リングの中をフットワークでぐるぐる回ります。
↓
シャドー＆対面シャドー【4R】
鏡の前で相手をイメージして、パンチを打ったりフットワークを使って、シュッシュッとやるアレです(笑)
↓
ディフェンス練習【3R】
2人組になって、ジャブ・ワンツー・フック等のディフェンスを練習します。
↓
サンドバッグ打ち【2～3R】
正確なフォームで、強打やコンビネーションパンチをひたすら打つべし！！！
↓
ミット打ち【1～2R】
トレーナーとマンツーマンで、トレーナーが構えているミットにめがけてコンビネーションパンチを打ち込みます。
↓
パンチングボール【1R】
天井と床からゴムひもで吊るされているパンチングボールに動きを合わせて、正確なフォームで打ちます。
↓
スパーリング【2R】
ヘッドギア（防具）・マウスピースと大きなグローブを着けての実戦練習です。
これは希望者のみ行います。
↓
トレーニング【1R】
腕立てふせ・腹筋・ジャンプスクワット等の軽いトレーニングです。
↓
レクリエーショントレーニング
バランス相撲やボールトレーニング、反射神経トレーニング等をみんなでワイワイやります。
↓
全員で挨拶
最後も全員で並んで、しっかり挨拶！
これで約1時間のメニューは終了です。

※体調が悪かったり、どうしても1時間集中力が続かない場合は、途中で休憩してもらうこともありますが、徐々に誰でも集中して練習を行えるようになっていきます。
（現在、1～2年生のキッズがいますが、1時間集中して練習することができるようになっています。）


納涼会でのキッズ達♪
納涼会でのキッズ達♪