音に合わせて楽しみながら、ミット打ちでストレス発散！ムダの無いカラダを目指しましょう。
皆さんのイメージする、ボクシングのトレーニングとは全く違った、楽しくリズムに乗って行う、ボクシングエクササイズです。
ちょっとした癒しもあり、心身共に生き返りますよ。
有酸素運動で体脂肪を燃やし、基礎代謝を上げるダイエットなので、食事量はそのままでもＯＫです。
私達はウェイトコントロールのプロです！
インストラクターは、ボクササイズインストラクターをやりたいがためにボクシングを始め、チャンピオンにまでなってしまった、猪崎かずみです。
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